Stresszkezelési tippek az év végi hajrához

1. Vedd elejét már reggel! Biztosan te is tapasztaltad már, hogy ha problémásan indul a reggel, akkor szinte az egész nap meg van bélyegezve: ha dugóba került a villamos, megáztál az egyetemre menet vagy otthon hagytad a pénztárcádat, onnantól könnyen negatív fénybe borul a nap. Törekedj arra, hogy valami pozitívummal induljon a reggeled! Kelj korán,

Olvass Tovább