Hasznos

A munkahelyi kiégés előjelei – Ismerd fel időben!

Nem ritka eset, hogy a munkavállaló egy idő után belefásul munkájába, és mind szakmai, mind személyes szinten érdektelen marad iránta. Lelassult teljesítmény, egyre több hiba a teendőkben, állandó fásultság, fáradtságérzet – a munkahelyi kiégés többek között erről ismerhető fel.

Miután azonban ez a folyamat nem egyik napról a másikra történik meg, munkaadóként a legjobb amit tehetsz, ha a prevencióra helyezed a hangsúlyt. Hogy hogyan találhatsz időben megoldást a céges szintű problémára? Cikkünkben erre keressük a megoldást!

ydiak-iskolaszovetkezet-diakmunka-blog-a-munkahelyi-kieges-elojelei-ismerd-fel-idoben-1

Mit jelent a burnout szindróma, és hogyan ismerhető fel?

A kiégés szót bár a köznyelvben is gyakran használjuk, valójában a burnout szindrómát értjük alatta, amely egy krónikus stresszállapotot jelöl. Fizikai és érzelmi kimerültség jellemzi, amely nem csak a munkahelyi teljesítményre hat ki, de magánéleti szinten is motivációvesztést eredményez. Lassú és fokozatos az út, amely idáig vezet, éppen ezért, mielőtt teljesen felőrölné a munkavállalót a munkahelyi kiégés, bőven van lehetőség dolgozni az állapot visszafordításán. 

Melyek a munkahelyi kiégés kezdeti jelei?

  • állandó fáradtságérzet a teendők növekedése nélkül
  • motiváció, lelkesedés hiánya, lankadása
  • csökkent teljesítmény
  • ingerlékenység, szélsőséges reakciók a felmerülő problémákra
  • feledékenység
  • gyakori megbetegedés
ydiak-iskolaszovetkezet-diakmunka-blog-a-munkahelyi-kieges-elojelei-ismerd-fel-idoben-2

Ahogyan már említettük, a kiégés fokozatosan áll be, így ha ezeknek a tüneteknek kezdeti, enyhébb jeleit látod alkalmazottadon, már néhány apró lépés is sorsfordító lehet. Például ha a csapat egyik tagja csak néhány hete kezdte el mutatni a munkahelyi kiégés jeleit, küldd el szabadságra, esetleg beszéld át vele munkaidejét! Biztosítsd számára a részmunkaidő lehetőségét addig, ameddig szüksége van rá. A rugalmas munkaidő nem csak a dolgozók számára előny: a cég számára lojális, szellemileg is tartósan friss munkaerőt eredményez. Éppen ezért fontos figyelemmel tekinteni az egyedi élethelyzetekre.

Munkahelyi kiégés: milyen céges gyakorlatokkal előzhető meg?

Ha sok a távozó kolléga vagy azt látod, hogy alkalmazottaid rövid időn belül veszítik el lelkesedésüket munkájukkal kapcsolatban, akkor nagy valószínűséggel céges gyakorlataid átgondolást igényelnek.

A munkahelyi kiégés sok esetben a szervezetlenség, a helytelen vezetői döntések, esetleg a túl nagy kontroll számlájára írható. A kizárólag profit- és teljesítményorientált munkahelyeken dolgozó alkalmazottak nagyon hamar képesek a fenti jeleket mutatni. Vezetőként kiemelten fontos az alkalmazottak mentális jóllétét támogatni, jó HR szakemberek, de akár coach vagy munkahelyi pszichológus segítségével is.

ydiak-iskolaszovetkezet-diakmunka-blog-a-munkahelyi-kieges-elojelei-ismerd-fel-idoben-3

Ha a cég nem foglalkoztatott eddig mentálhigiénés szakembert, akkor akár a HR-es kolléga, vagy maga az ügyvezető is megteheti, hogy havi szinten egyszer az összes kollégát végighallgatja, feladatairól, problémáiról, érzéseiről kérdezi őt. Lehetséges kérdések: Milyennek érzékeli a feladatok mennyiségét? Túl van terhelve, netán unatkozik a kevés feladat miatt? Volt része munkahelyi konfliktusban kollégáival? Mennyire találja izgalmasnak és változatosnak a feladatait? Hogy érzi, összhangban van teendőinek színvonala a képességeivel? 

A kérdésekre adott válaszokból szükség szerint a feladatok újraszervezhetők, a kollégák között egymással cserélhetők. Adott esetben a pozíció megváltoztatására is sor kerülhet, hiszen lehetséges, hogy az alkalmazott rég kinőtte már azt a pozíciót, amiben kezdett és magasabb felelősségre, ezzel párhuzamosan pedig magasabb fizetésre lenne szüksége ahhoz, hogy motivációját fenntartsa.

Lelkes munkaerőre van szükséged? Mi segítünk!

Az Y Generáció Iskolaszövetkezetnél azon dolgozunk, hogy céged a legkiválóbb diákmunkaerőhöz, a fiatalokat pedig a legjobb szakmai lehetőségekhez, és fejlődéshez juttassuk.

Kérj ajánlatot még ma!

Y Diák

TikTok videók

@ydiakmunka Jelentkezz futárnak🤩 #ydiak #wolt #woltfutár #jelentkezz #futár #diákmunka #foryou

@ydiakmunka

🎓 Hello students in Hungary! Your time is valuable – why not get paid for it? Whether you're looking to gain experience or save up for something big, it starts with one click. 👉 Head over to https://diak.ydiak.hu/register and sign up today! 💬 We connect students across Hungary with companies that are actually looking for young talent like YOU! Take the first step toward financial freedom! #Ydiák #studentjobs #hungary

♬ original sound - ydiakmunka - YDIÁK
@ydiakmunka

Válogass úgy a munkalehetőségek között, mint egy pizzarendelésnél. 🍕 📲 Regisztráció? 2 perc, full online. 🧾 Papírozás? Sorbánállás? Felejtős. ✅ A jelentkezés csak egy koppintás! Könnyű, gyors, neked való! Regisztrálj ma és találd meg a sztoriba illő diákmelód! 👉 ydiak.hu #Ydiák #diákmunka #iskolaszövetkezet #regisztráció

♬ original sound - ydiakmunka - YDIÁK
@ydiakmunka

💬 Kérdésed van? Elakadtál? Nem vagy egyedül! 🤝 Keresd az Y diák koordinátort! ⏱️ 1 munkanapon belül válaszol ❤️ végig melletted lesz, nem csak az elején! #Ydiák #diákmunka #koordinátor #nemvagyegyedül

♬ original sound - ydiakmunka - YDIÁK
@ydiakmunka

Az Y diák teljesíti mindhárom kívánságod: ✅ Fast money 💸 ✅ Menő melók 😎 ✅ Flexi munkaidő ✌️ 🔗 Regisztrálj, jelentkezz kedvenc diákmelódra és kezdődhet a pénzkeresés! - link a BIO-ban! 🌐 ydiak.hu #Ydiák #diákmunka #iskolaszövetkezet #nyárimunka #fullpackage

♬ original sound - ydiakmunka - YDIÁK
@ydiakmunka

🤝 Meet The Team - Horváth Anna Mi a jó értékesítő titka? 🤔 Szerintem nem a rábeszélés, hanem a valódi partnerség. Ezt az elvet követem már több mint 10 éve, és immár egy éve a Y cégcsoport csapatában is. 📞💬 A munkám lényege, hogy felkutassam azokat a cégeket, akikkel közösen tudunk értéket teremteni. Szeretem, amit csinálok, és különösen szeretem itt csinálni. A Y cégcsoportnál egy olyan támogató csapat vesz körül, ahol az emberi kapcsolatok legalább annyira fontosak, mint a kimagasló eredmények. #Ydiák #Ycégcsoport #meettheteam #sales

♬ original sound - ydiakmunka - YDIÁK
@ydiakmunka

⏰💯 Az Y diák mindig időben és garantáltan fizet! 💸 Itt biztonságban vagy - akkor is, ha a munkaadódnál problémák merültek fel a béred teljesítésével. 🙌✅ ydik#Ydiák #diákmunka #fizetés

♬ original sound - ydiakmunka - YDIÁK

További blog cikkek

Ezeket is érdemes elolvasnod

További cikkek
Diákmunkával kapcsolatos kérdésed van?

Azért vagyunk, hogy segítsünk, keress minket az alábbi elérhetőségeken:

Kapcsolat

Diák vagyok és szeretnék munkát találni

Munkát keresek

Állást kínálok és szeretnék jó munkaerőt találni

Munkaerőt keresek