Amilyen könnyű az éjféli koccintás izgalmában újévi fogadalmakat tenni, annál nehezebb az idő múlásával be is tartani őket. A U.S. News felmérése szerint az emberek 80 %-a már február második hetére megszegi a magának tett ígéreteit, ami lássuk be, nem valami biztató arány. Mivel egy új szokás vagy viselkedési minta bevezetéséhez (a helyzettől függően) 2-8

Olvass Tovább