Hasznos

Aktív pihenés a sikeres diákmelóért

Ha igazán sokat szeretnél profitálni a diákmelódból (emberileg és anyagilag egyaránt), akkor arra is érdemes figyelned, hogy mivel töltöd az időd a munka után. Lustálkodni és chillezni nagyon szuper (és sokszor szükséges is), de aktív pihenéssel is feltöltődhetsz és gyűjthetsz motivációt a hétköznapokban.

Most mutatunk néhány tippet, amikkel aktívan töltheted a szabadidőd, és úgy profitálhatsz belőlük, hogy a főnököd is észre fogja venni a változást!

ydiak-iskolaszovetkezet-diakmunka-blog-aktiv-pihenes-a-sikeres-diakmeloert-1

Mit jelent az aktív pihenés?

Az aktív pihenés leírása nagyon egyszerű: egy olyan kikapcsolódási forma, ami az agyat és a testet is felfrissíti. Tehát nem tartozik ide a passzív pihenés (például a napozás, szundikálás), sokkal inkább a hobbikkal összeköthető tevékenységeket sorolhatjuk ebbe a kategóriába.

A hagyományos felfogás szerint az aktív pihenés közben a tested mindenképpen mozgásba kell hoznod. Mi viszont úgy gondoljuk, hogy a munkanapok után tudatosan leülni tanulni, olvasni szintén aktív kikapcsolódás!

Ha még nem tudod, hogy milyen is az aktív pihenés, ne aggódj! A diákmunkáddal kapcsolatos kísérletezés szuper lehetőség a felfedezésére!

Olvass a jobb munkaviszonyért!

Ha az állásodhoz szükséges az angol nyelvtudás, te pedig szeretnéd fejleszteni magad, olvass angol nyelvű könyveket! Az olvasás a kikapcsolódás egyik legjobb formája, ha pedig egybekötöd a nyelvtanulással, akkor ez lesz az aktív pihenés egyik legjobb módja! Mivel a suli befejezésével a főállású munkaviszonyban már magasabb angoltudást is elvárhatnak,  érdemes a diákéveid alatt ráfeküdnöd a témára. Ha az aktív pihenést nem szeretnéd kemény tanulássá alakítani, akkor keress a könyvtárban kezdő szintű angol kisregényeket – ezek fejlesztenek, de közben a nap végi  lazítást is támogatják!

ydiak-iskolaszovetkezet-diakmunka-blog-aktiv-pihenes-a-sikeres-diakmeloert-2

Sportolj – ne csak a munka miatt!

Ha a sportról beszélünk, sokaknak nem az aktív pihenés, sokkal inkább egy izzadós-szenvedős, félórás  torna ugrik be. Pedig a könnyű fizikai munkáinknál, sőt, bolti kisegítő és vendéglátós pozícióinknál is előny, ha jó kondiban vagy! Próbálj munka után beiktatni egy hosszabb, könnyed sétát vagy keress egy Youtube-videót, amire szívesen mozognál! Hétről hétre észre fogod venni, hogy egyre jobban bírod szusszal a melós műszakokat is – ez ám a kifizetődő kikapcsolódás!

Aktív pihenés a Youtube-bal? Lehetséges!

Kíváncsi vagy, hogyan lehetsz jobb a szakmában? Szeretnéd tudni, hogyan működik az ipar, amiben diákmelózol? Nézz Youtube-videókat! Nagyon sok tanító célzatú tartalmat láthatsz a videómegosztón, amik hozzájárulnak a kifizetődő aktív pihenéshez. Keress olyan szakmabeli vloggereket, akik megosztják a tapasztalataikat a munkaviszonyukról és szakmájukról. A videónézés közben kikapcsolhatnak a napközben megfáradt idegeid, ezzel együtt pedig hasznos infókat gyűjtesz a diákmelódról. Másnap ezeket nyugodtan átbeszélheted a főnököddel és felteheted neki a további kérdéseidet a hallottakról. Hidd el, értékelni fogja azt, hogy nem csak egy letudnivaló pontként tekintesz a diákmelóra. Ehelyett szeretnél fejlődni, minél több tapasztalatot gyűjteni, így aktív pihenés gyanánt is foglalkozol néha vele.

ydiak-iskolaszovetkezet-diakmunka-blog-aktiv-pihenes-a-sikeres-diakmeloert-3

Ha besokalltál, kapcsolj ki!

Szerintünk nagyon fontos, hogy aktív pihenés közben is próbálj fesztelenül, de hasznosan időt tölteni. Ettől függetlenül vannak időszakok, amikor jobb kiszakadni a nyüzsgésből. Ilyenkor azt ajánljuk, hogy tölts némi időt a barátaiddal, esetleg kirándulj egyet. Miután pedig újratöltődtek az “elemeid” el tudod kezdeni tervezni, hogy miképp profitálj a legtöbbet a diákmelós éveidből!

Még keresed a megfelelő diákmelót? Regisztrálj és válogass az ajánlataink közül!

Y Diák

További blog cikkek

Ezeket is érdemes elolvasnod

További cikkek
Diákmunkával kapcsolatos kérdésed van?

Azért vagyunk, hogy segítsünk, keress minket az alábbi elérhetőségeken:

Kapcsolat

Diák vagyok és szeretnék munkát találni

Munkát keresek

Állást kínálok és szeretnék jó munkaerőt találni

Munkaerőt keresek